BackCheck

Anbieter: Krankenkasse DAK (nutzbar für jeden, nicht nur für DAK-Versicherte)  Bild_BackCheck
Ort: Haus 41, Sportraum BGM
Umfang: 15 min pro Person in dem Zeitraum von 8.00 - 16.00 Uhr
Kosten: kostenfrei
Teilnehmer:  Einzelangebot
Anmeldung:   über Moodle ab 11.02.2019

 

Inhalt

Mit dem Back-Check wird der aktuelle Zustand der Rückenmuskulatur gemessen und bewertet. Dabei werden mögliche Defizite aufgedeckt. Er sensibilisiert die Teilnehmer*innen für ihre Rückengesundheit und gibt Anstöße für Verhaltensänderungen. Zwei kurze Messungen ermöglichen genaue Analysen der Maximalkraftwerte und des Kraftverhältnisses zwischen Bauch- und Rückenmuskulatur. Die individuellen Ergebnisse werden verständlich und anschaulich aufbereitet, besprochen und in Form eines Ausdrucks mitgegeben. Auf Wunsch lässt sich auch die Muskelkraft im Schulter- und Nackenbereich sowie die der Arme und Beine bestimmen.

Letzte Änderung: 18.03.2019 - Ansprechpartner: Webmaster